L關(guān)注水污染，關(guān)注水健康，關(guān)注健康生活。本文摘自網(wǎng)絡(luò)

礦泉水礦物元素豐富，有些人擔(dān)心長(zhǎng)期喝會(huì)誘發(fā)結(jié)石病，這主要是把日常生活中開水壺中的結(jié)垢現(xiàn)象，與人的結(jié)石病聯(lián)系在一起了。

可事實(shí)卻并非如此！

實(shí)際上，開水壺內(nèi)的結(jié)垢與結(jié)石病是風(fēng)馬牛不相及的。開水壺中的結(jié)垢是單純物理現(xiàn)象。水經(jīng)過(guò)煮沸后，水中的鈣、鎂離子與碳酸根離子結(jié)合生成一些不溶性物質(zhì)析出——結(jié)垢。

結(jié)石病分為消化道結(jié)石和泌尿系結(jié)石。75%以上的泌尿系結(jié)石是草酸鈣結(jié)石。大部分人誤認(rèn)為結(jié)石源于食用gao鈣食品或飲用礦物元素較高的水。事實(shí)上，結(jié)石病不僅不是由鈣引起，結(jié)石病患者還應(yīng)補(bǔ)充鈣質(zhì)。

從醫(yī)學(xué)上講，泌尿系統(tǒng) （包括腎臟、輸尿管、膀胱、尿道）。其產(chǎn)生結(jié)石是有te殊的病因的。

包括有環(huán)境因素、高溫高濕地區(qū)，人們流汗過(guò)多，尿液濃縮導(dǎo)致產(chǎn)生結(jié)石的鹽份過(guò)飽和；土壤中缺乏鎂離子等；

個(gè)體因素：維生素A缺乏；

下尿路gan染、梗阻、異物；

代謝紊亂 （如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、甲狀旁腺癌）導(dǎo)致gao鈣血癥、痛風(fēng)導(dǎo)致高尿酸血癥、高尿酸尿癥。

而結(jié)石的成分主要有三種：草酸鈣、磷酸鹽和尿酸鹽，均需在酸性尿液中才析出結(jié)晶。從礦泉水的成分上講，凡是經(jīng)國(guó)家專門機(jī)構(gòu)檢驗(yàn)認(rèn)可，符合飲用礦泉水標(biāo)準(zhǔn)的水質(zhì)，都是an全的。

形成結(jié)石病的主要原因有：

主觀原因：飲水少，出汗多，排尿少；食用草酸含量高或食用大量肥膩食物。

客觀原因：氣溫高，水分流失大，喝水少，尿液濃縮；尿路gan染、梗阻、異物。

南方常年氣溫較高，結(jié)石發(fā)病率高達(dá)5%－10%，這與夏天易引發(fā)結(jié)石的道理是一樣的，出汗多了，不及時(shí)補(bǔ)水，尿量少，就容易結(jié)石。北方水質(zhì)偏硬，結(jié)石發(fā)病率卻低，這也佐證了水的硬度跟結(jié)石病并無(wú)太大關(guān)系。

長(zhǎng)期喝礦泉水會(huì)得結(jié)石？

目前，并沒(méi)有證據(jù)證明水垢和結(jié)石之間的關(guān)系。

喝軟水對(duì)身體geng好？

軟水指的是不含或含較少可溶性鈣、鎂化合物的水。其實(shí)長(zhǎng)期喝軟水對(duì)身體并不好。

長(zhǎng)期飲用含鎂量不足的軟水，導(dǎo)致體內(nèi)鎂離子缺乏，易引起蛋白質(zhì)合成障礙和神經(jīng)功能失常，出現(xiàn)震顫、共濟(jì)失調(diào)、血管硬化和心肌損傷等病癥。據(jù)對(duì)心肌梗死死亡病例分析，有40%的心肌中鎂含量偏低。

相反，要想yu防shen結(jié)石，多喝tian然富含礦物質(zhì)的水

從科學(xué)上看，飲用tian然礦泉水非但不會(huì)誘出泌尿系統(tǒng)結(jié)石，反倒有yu防和zhi療作用。其根據(jù)有以下三方面： 

1、經(jīng)常飲用礦泉水有洗滌內(nèi)臟和稀釋尿液的作用，控制和防止泌尿系統(tǒng)gan染；

2、礦泉水堿化尿液，阻止草酸鈣、磷酸鹽和尿酸鹽結(jié)晶析出；并有溶石作用。

3、和土壤中缺乏鎂離子導(dǎo)致結(jié)石相反，礦泉水中的鎂離子可以促使尿液中草酸鈣溶解，亦可與水中超量的鈣離子結(jié)合成不被血液吸收的化合物，從糞便中排出。

因此，喝礦泉水會(huì)產(chǎn)生泌尿系統(tǒng)結(jié)石的說(shuō)法是臆造。相反，經(jīng)常飲用礦泉水，不但不會(huì)誘發(fā)結(jié)石，反而起到y(tǒng)u防和zhi療作用。因此，常飲礦泉水會(huì)誘發(fā)體內(nèi)結(jié)石的說(shuō)法是不科學(xué)的。

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